Zrobione w WebWave CMS
Skontaktuj się z nami
e-mail: info@ziolapoznan.pl
tel. 508 720 694
ul. Gertrudy Konatkowskiej 32
Poznań 60-465
Newsletter "Zioła i My"
Darmowa prenumerata dwumiesięcznika on-line
Zapisz się już dziś!
W walce z infekcją wywołaną wirusem SARS CoV – 2 warto pamiętać o tradycyjnych metodach leczenia, które od pokoleń stosowane były w zapaleniach dróg oddechowych. Medycyna naturalna ma do zaoferowania całą gamę ziół i preparatów naturalnych o działaniu stymulującym układ immunologiczny, antyseptycznym i przeciwzapalnym. Umiejętne wykorzystanie właściwości leczniczych ziół może przynieść znaczne korzyści i złagodzić przebieg infekcji Sars CoV-2.
Z dotychczas dostępnych informacji i badań wynika, że zioła wspomagają działanie ochronne śluzu w układzie oddechowym, który jest naturalną barierą chroniącą nas przed zakażeniem.
Śluz produkowany jest przez gruczoły wydzielnicze w ilości od kilkudziesięciu do kilkuset mililitrów na dobę i pokrywa nabłonek migawkowy dróg oddechowych. Składa się z warstwy dolnej (tzw. zolu) , w którym poruszają się rzęski przesuwające wydzielinę i zawarte w niej zanieczyszczenia z drzewa oskrzelowego w kierunku gardła. Warstwa płynna – zol zawiera lizozym, laktoferynę i wiele innych substancji blokujących wniknięcie cząsteczek wirusa i innych patogenów do naszego organizmu. To naturalna bariera ochronna, o którą zwłaszcza w okresie jesienno – zimowym powinniśmy prawidłowo zadbać. Jak możemy ten proces wspomóc?
Najważniejsze to picie wystarczającej liczby płynów oraz ograniczenie do minimum przebywania w suchym i ciepłym otoczeniu . Zaleca się, aby temperatura w nocy podczas snu w pomieszczeniu nie przekraczała 18 stopni Celsjusza. Powinniśmy pamiętać również o częstych spacerach na świeżym powietrzu.
Medycyna naturalna ma do zaoferowania przynajmniej kilka ziół, które w infekcji koronawirusowej mogą się okazać bardzo przydatne. Należą do nich:
Szałwia lekarska (Salvia officinalis) , której nazwa pochodzi od łacińskiego słowa salvare czyli uzdrawiać, była uprawiana jako roślina lecznicza już w starożytnej Grecji. Surowcem farmakopealnym są liście szałwii o wysokiej zawartości olejku eterycznego. Bogaty w składniki olejek eteryczny z szałwii lekarskiej ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwgrzybicze oraz hamujące nadmierne pocenie się. Wyciągi z liści szałwii stosowane są jako antiseptica do płukania jamy ustnej i gardła w stanach zapalnych. Szałwia pomaga również w zwalczaniu biegunki. Liście szałwii parzymy pod przykryciem przez 15 minut i tak przygotowanym naparem płuczemy jamę ustną. Do przygotowania naparu stosuje się 1 łyżeczkę szałwii na szklankę wody. Bardziej rozcieńczony roztwór można używać do płukania jamy nosowej przy zapaleniu zatok przynosowych, natomiast stężony napar z powodzeniem nadaje się do tradycyjnych inhalacji.
Rumianek lekarski (Chamomilla recutita) - głównym składnikiem koszyczka rumianku jest olejek eteryczny, w skład którego wchodzą α-bisabolol, farnezen, myrcen i matrycyna. Ponadto w kwiatach znajdują się pochodne flawonowe, kumaryny, kwasy fenolowe i liczne polisacharydy. Liczne badania składników rumianku wykazały ich silne działanie przeciwzapalne oraz przeciwdrobnoustrojowe. Z powodzeniem możemy zastosować rumianek w naparach do picia lub w inhalacjach.
Kwiat lipy – (Flos Tiliae )- rozgrzewa organizm powodując wytwarzanie interferonu, odpowiada za pobudzanie organizmu do walki z patogenami. Wywar z kwiatów lipy działa napotnie, a śluzy zawarte w naparze działają osłaniająco, przeciwkaszlowo i łagodzą podrażnienia błony śluzowej gardła i układu pokarmowego.
Czarnuszka siewna (Nigella Sativa) w świetle ostatnich badań naukowych stosowana w odpowiednich stężeniach przyczynia się do skrócenia choroby wywołanej infekcją Sars CoV-2 nawet o kilka dni oraz znacząco łagodzi jej przebieg.
Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea) stosowana jest od wielu pokoleń przez Indian Ameryki Płd i znana jest ze swoich dobrze udokumentowanych działań immunostymulujących. Polisacharydy zawarte w jeżówce , w konsekwencji swojego działania jako ligandy receptorowe, aktywują nieswoiste komórki układu odpornościowego takie jak: granulocyty, komórki NK, makrofagi i inne. Substancje aktywne zawarte w jeżówce prowadzą do aktywacji makrofagów oraz zwiększenia produkcji interleukin IL-1, IL-1, IL- 3 oraz IL -6. Ważnym mechanizmem ich działania jest przyspieszenie różnicowania limfocytów B do komórek plazmatycznych wytwarzających przeciwciała klasy IgM. Jeżówkę powinno się stosować w początkowym okresie infekcji przez okres maksymalnie 8- 10 dni. Dłuższe jej stosowanie może być niekorzystne. Jeżówka jest przeciwwskazana w chorobach przebiegających z autoimmunoagresją (np. SM). Nie udowodniono jej działania w zawansowanej infekcji COVID-19, ale doskonale nadaje się do krótkotrwałej stymulacji odporności w sezonie zwiększonych zachorowań.
Tarczyca bajkalska (Scutellaria baicalensis) ma działanie adaptogenne, dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym i immunostymulującym. Zawarta w niej bajkalina wzmacniania odporność nieswoistą. Roślina ta wchodzi w skład większości mieszanek ziołowych stosowanych z powodzeniem w przypadku COVID 19 w medycynie chińskiej.
Mieszanki wykrztuśne pomagają rozrzedzić wydzielinę w drogach oddechowych i ułatwiają jej swobodne odkrztuszenie. Warto wykorzystać w tym przypadku właściwości ziół takich jak: ziele tymianku, anyż, lukrecja, prawoślaz i mięta, podbiał, babka lancetowata, siemię lnu, czy czarny bez.
W walce z koronawirusem bardzo ważna jest ogólna kondycja naszego organizmu , a przede wszystkim układu immunologicznego. Warto o nią zadbać zawczasu.
Stymulacji układu immunologicznego sprzyjają spacery na świeżym powietrzu (zwłaszcza w iglastym lesie), systematyczne ćwiczenia i gimnastyka poranna oraz dobry sen.
Warto również sięgnąć po tradycyjny propolis o uznanym działaniu przeciwbakteryjnym i pobudzającym układ odpornościowy.
Zastosowanie naturalnych roślinnych adaptogenów poprawia zdolność samoobrony naszego układu odpornościowego w wyniku wielu mechanizmów. To właśnie zioła pomagają człowiekowi od pokoleń w adaptacji do szkodliwych zmian środowiska oraz w walce z popularnymi patogenami wywołującymi infekcje dróg oddechowych. Dlatego warto o nich pamiętać każdego dnia.
Ewa Koźmińska-Badr lekarz rodzinny
Bibliografia:
Marian Nowiński, „Dzieje upraw i roślin leczniczych”, Warszawa, 1983
dr Tadeusz Liczko „Jeżówka – dieta i higiena życia w profilaktyce i leczeniu infekcji”, Terapia, Panacea XI.2016 – II.2017
dr Tadeusz Liczko „Fitoterapia w profilaktyce zakażeń układu oddechowego”, Terapia, Panacea, I-III 2014
| dr Grażyna Zawiślak Szałwia nie tylko lekarska... Panacea Nr 3 (28), lipiec - wrzesień 2009 strony: 6-8 |
Antkowiak L. Rośliny lecznicze. Wyd. AR Poznań 1998; Berbeć S., Kawka S., Kołodziej B., Wiśniewski J., Wolski T. Rośliny przemysłowe specjalne i zielarskie. AR Lublin 1994;
Czesław Andrzej Klimuszko, „Ziołolecznictwo”
Naturalne metody leczenia COVID-19
info@
ziolapoznan.pl
tel. 508 720 694